《中部》第十經《念處經》(MN 10, Satipaṭṭhāna Sutta)以身、受、心、法四個觀察領域組織修習內容。身念處包括呼吸、姿勢、正知、身體組成、四界與墓地觀;受念處辨識苦、樂、不苦不樂;心念處辨識貪、瞋、癡、散亂、禪定等心態;法念處則以五蓋、五取蘊、六入處、七覺支與四聖諦作為觀察框架。每一領域都以精進、正知、正念,以及放下對世間的貪憂為修習條件。不同英譯對 satipaṭṭhāna、vedanā、dhamma 與 sampajañña 的譯法不一,閱讀時應保留原語。
思與行
- 先並讀 Bhikkhu Sujato、Thanissaro Bhikkhu 與 Soma Thera 的英譯,將譯詞差異記成問題,而不是急著選定唯一譯法。
- 以四個領域做一次低負擔的日常觀察:身體感、感受調性、心的狀態、當下相關的法類;不要把它變成自我評分。
- 將 MN 10 與 《大念處經》DN 22 增補四聖諦段落 及 漢譯阿含平行經文讓四念處研究超越單一傳本 對讀。