情緒耗竭(emotional exhaustion)是工作者感到情緒能量被工作消耗、難以持續投入的狀態,常被視為倦怠相關構面。高頻率情緒表達、情緒失調、顧客攻擊與缺乏恢復資源,可能共同增加耗竭風險;但情緒勞動並非耗竭的唯一成因。

理解耗竭時,必須同時檢查工作量、排班、人力、支持、控制感與休息品質。把耗竭單純歸因於工作者不夠堅強,會遮蔽組織責任。

思與行

  • 將休息、輪替、心理安全與工作量控制列入情緒勞動的預防設計。
  • 訪談時詢問耗竭出現的時間點、觸發互動與恢復條件,而不只使用人格或韌性量表。

參考