三種苦說明快樂也可能因變易而不可靠

變易苦指出，愉快的經驗會改變、消失，並可能因失去而帶來不安；行苦則指出依條件形成的現象無法提供無條件的安穩。這不表示愉快本身是錯誤或必須被拒絕，而是提醒人不要要求短暫的快樂承擔永久保證。

思與行

• 回想一次快樂結束後的反應，觀察失落來自事件本身、對延續的期待，還是兩者交互作用。
• 練習享受愉快，同時不把它變成必須永久維持的條件。

參考

• 相應部SN 45.165把苦分為疼痛變易與有為條件三類、苦指向無法徹底滿足與掌控的條件性、以物哀與季節變化練習珍惜而非悲觀。