以社區生活清單辨識真正需要與過度耗用

把「足夠」從抽象價值轉成可討論的生活清單。邀請參與者列出維持尊嚴、健康、關係與公共參與所需的服務，再盤點目前最難取得的項目，以及明顯過度消耗的地方。清單不應由一位主持人預先定義，而要容納不同年齡、收入、身體條件與生活型態。

思與行

• 辦一場 60–90 分鐘的生活需要對話，依食物、住房、能源、交通、照顧、資訊及休閒分類。
• 將每項需要連結到目前的取得成本、時間成本及生態影響。

參考

• 足夠不是匱乏而是在需要與過度之間建立可辯護的界線；體面生活需要物質底線而非無止境的消費擴張；足夠生活需要同時設定社會底線與生態上限。
• 全書：Sufficiency_economy。