若把正念帶入社區、學校或工作坊,應清楚交代活動借鑑哪些傳統、想達成什麼目標、是否涉及宗教內容,以及研究證據能支持到哪裡。透明的來源說明不會降低活動的可近性,反而能讓參與者在知情的情況下選擇是否參加。

思與行

  • 活動介紹列出來源、課程目的、練習內容與不適合的情境。
  • 不承諾治療疾病、不宣稱對所有人都有效;需要時建議尋求合格專業協助。
  • 若練習以佛教四念處為基礎,就保留倫理與解脫脈絡,不假稱完全中性。

參考