荷爾蒙測量值只有放回時間脈絡才有意義。許多荷爾蒙不是穩定地持續分泌，而是受到晝夜節律、超日脈衝、睡眠、進食與活動影響。皮質醇可能在清晨較高，並隨一天推進而下降；不同採樣時刻得到的數值不能直接當成個體差異。
因此，研究荷爾蒙必須記錄採樣時間、醒來時間、睡眠、輪班及測量材料。單次數值通常無法回答「這個人的整體神經內分泌功能如何」這種過度寬泛的問題。
思與行
- 檢查研究是否採取重複測量、固定採樣時間，以及是否記錄睡眠與輪班背景。
- 個人觀察可記錄日常節律，不以穿戴裝置或主觀感受推測荷爾蒙濃度。
荷爾蒙測量值只有放回時間脈絡才有意義。許多荷爾蒙不是穩定地持續分泌，而是受到晝夜節律、超日脈衝、睡眠、進食與活動影響。皮質醇可能在清晨較高，並隨一天推進而下降；不同採樣時刻得到的數值不能直接當成個體差異。
因此，研究荷爾蒙必須記錄採樣時間、醒來時間、睡眠、輪班及測量材料。單次數值通常無法回答「這個人的整體神經內分泌功能如何」這種過度寬泛的問題。