這篇開放取用綜述說明，晝夜節律會調節多種神經內分泌功能，其中 HPA 軸的 CRH、ACTH 與糖皮質激素具有日內節律。人類的皮質醇通常在醒來前後較高，之後逐步下降，接近夜間睡眠時較低；此模式受視交叉上核等中樞時鐘及周邊生理過程共同調節。
節律並非只由外在時鐘決定，亦會受光照、睡眠、進食、活動、輪班與時差影響。單次測量不能代表完整的荷爾蒙節律；研究若忽略採樣時刻，可能將正常的日內變化誤判為個體差異。
思與行
- 任何討論皮質醇的資料，都要同時記錄採樣時間、醒來時間、睡眠狀況及輪班背景。
- 把日照、黑暗、工作與休息節奏視為公共環境設計議題，而不只是個人作息管理。
參考
- Circadian Control of Neuroendocrine Function: Implications for Health and Disease（2019，開放全文）。https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6446932/
- 延伸：荷爾蒙濃度必須放回日內節律與脈衝模式解讀、輪班工作會使生理時鐘與社會時間錯位。