2022 年發表的範疇式回顧，整理輪班工作與皮質醇濃度、日內節律及皮質醇醒來反應（CAR）的研究。作者指出，尤其夜班與不規則輪班可能擾動皮質醇分泌及節律；但文獻在輪班定義、採樣方法、觀察時間與變項上不一致，且多數研究著重短期變化，較難確定長期適應與健康後果。
另一篇 2021 年的開放取用回顧指出，人體中樞節律對日夜翻轉並不容易快速適應，褪黑激素與皮質醇等節律可能與工作時間持續錯位。兩篇文獻共同提醒：輪班相關健康議題不能只要求勞工「調整作息」，也涉及排班制度、休息間隔與工作安全。
思與行
- 設計輪班研究時，分開考察固定夜班、輪替班與不規則班，並追蹤多個工作週期。
- 討論勞動健康時，將排班可預測性、夜間照明、通勤及照顧責任一併納入。
參考
- Cortisol and shiftwork: A scoping review（2022）. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35872400/
- Boivin, D. B., et al. (2021). Disturbance of the Circadian System in Shift Work and Its Health Impact. https://doi.org/10.1177/07487304211064218
- 延伸：神經內分泌功能會受到晝夜節律與內在時鐘調控、荷爾蒙濃度必須放回日內節律與脈衝模式解讀。