設計一個小型「回饋訪談」:邀請兩至三位在不同情境認識自己的人,詢問他們看過哪些具體行為,這些行為造成什麼影響,以及在哪些條件下自己表現不同。不同關係位置能補足不同盲點,但也可能帶有期待與權力,因此不要把回饋當成投票或人格診斷。
思與行
- 每位受訪者只問三題:我做什麼讓合作容易?什麼讓合作困難?你看過我在哪些情境表現不同?
- 將回饋分成事實、詮釋、價值判斷,與自己的行為紀錄交叉比對。
參考
- 連結:親近他人的回饋能揭示盲點但須評估權力與偏見、自我研究三角測量、Mead認為自我在社會互動中形成。
- 倫理提醒:先取得同意,不要求他人承擔心理照護角色。Know_thyself