角色讓參與者暫時離開固定的自我敘事，在「我」與「不是我」之間移動。透過扮演、改寫、交換或觀察角色，人可以在不必立即把每件事說成個人真相的情況下，試驗不同的選擇、情緒與關係位置。角色工作因此可能擴大生活中的行動選項，而不是要求參與者變成某種理想人格。
角色不是人格測驗，也不是治療師替參與者下的診斷標籤。當角色探索結合戲劇現實提供經驗的象徵性入口與距離化讓情緒可以被接近而不必被淹沒時，參與者能在可控的戲劇框架中觀察自己如何回應。
思與行
- 設計多個可選的角色位置，讓參與者可以創造、拒絕、修改或旁觀角色。
- 活動後詢問「這個角色讓你注意到什麼可能性」，而不是「這個角色真正代表你什麼」。