距離化是調節參與者與經驗之間心理、美學或象徵距離的能力。距離太近時，情緒可能強烈到難以思考；距離太遠時，活動又可能變得抽象、失去個人關聯。戲劇治療可透過角色、第三人稱故事、物件、面具、觀察位置或虛構世界，調整參與者接近議題的程度。
距離不是壓抑，也不是把情緒隔絕。它讓參與者保留觀察與選擇能力，並能在需要時靠近或退後。距離化應與具身表達可以先於完整語言承載情緒和參與者的選擇權是安全與賦權的基礎一起理解。
思與行
- 提供旁觀、象徵化、間接敘述與暫停等選項，觀察哪種距離最能支持參與者。
- 不以情緒強度或哭泣程度作為深度或成效指標。
參考
- Landy 的距離化論述：Drama therapy and distancing。
- 戲劇現實讓經驗可以被象徵化而不必直接重演；創傷知情的戲劇工作必須避免強迫揭露與重演。