止是使心安定統一的修習方向

止（samatha）是使心逐漸安定、平靜與統一的禪修方向，常透過持續安住於一個所緣來培養；在不同佛教傳承中，其範圍與階段分類有所差異。

概念連結

觀是如實辨察經驗生滅特徵的智慧修習、禪那是由定力深化而成的禪定狀態

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