Anālayo 於 2018 年發表〈Mindfulness-Based Interventions and the Four Satipaṭṭhānas〉,以巴利《念處經》與兩部漢譯阿含平行本的共通核心,檢視現代醫療、教育場域的正念介入是否等同四念處。他指出,現代介入與四念處有部分親緣性,但一般而言不足以被視為完整實踐四念處;他另指出,早期經典中的正念飲食與面對身體疼痛的教導,可能更適合作為部分現代介入的早期參照。這是一篇概念與文本比較研究,不是對所有 MBSR/MBCT 課程成效的實證評估。

思與行

  • 介紹 MBSR、MBCT 時,說明其現代臨床目標、課程結構與佛教修道目標的不同。
  • 避免使用「現代正念就是四念處」或「現代正念完全沒有佛教根源」這兩種過度簡化的說法。
  • 建立一個課程比較表:觀察對象、倫理脈絡、教學目標、評估指標、師資與安全機制。

參考