Bruce S. McEwen 與 Elizabeth Norton Lasley 合著的 The End of Stress as We Know It（2002），以科普方式介紹壓力反應、情緒、異穩態負荷，以及心血管、免疫與大腦等系統受到壓力影響的路徑。此書適合作為異穩態概念的長篇導讀，並可與 McEwen 的期刊論文互相對照。
書籍出版距今已有一段時間，適合用來掌握理論形成的脈絡，不應取代新近的臨床研究、系統性回顧或現行治療指引。
思與行
- 讀書時把作者的概念性主張與當代研究進展分開標註，特別留意後續證據是否修正原有理解。
- 將異穩態負荷連結到工作、社區與公共政策，而不只把書讀成個人壓力管理指南。
參考
- McEwen, B. S., & Lasley, E. N. (2002). The End of Stress as We Know It. Dana Press / Joseph Henry Press. NLM 書目：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/nlmcatalog/101159166
- 延伸：異穩態描述身體透過改變來維持穩定、異穩態負荷研究揭示社經與健康差異之間的生理關聯。