在人際互動中，我們常把有限訊號迅速解釋成對方的意圖，並以此採取防衛或反擊。借用生成模型的觀點，可以先把「觀察到的行為」與「推測的原因」分開，透過提問取得額外資料，再更新對他人的理解。這和非暴力溝通的觀察、感受、需要、請求有可對話之處，但不是自由能原理對 NVC 的科學驗證。 思與行 將「你就是不尊重我」改寫為一個可觀察的具體行為。 用一個開放問題確認對方的處境，保留自己修正假設的空間。 參考 生成模型把感官訊號連回可能的世界原因 理論評估必須交代可觀察變項與競爭模型 用不確定性日記辨認預測與觀察落差