把即興練習設計成非臨床的覺察與角色探索工作坊

即興活動可以成為觀察角色、身體反應、關係選擇與群體協作的入口，但一般社群工作坊不應被包裝成戲劇治療。可以設計一個清楚標示為藝術探索與覺察的短課程：從空間定向與自願暖身開始，逐步進入中性角色遊戲，最後用書寫或分享整理經驗。

思與行

• 先用不涉及私人創傷的素材練習「接受／拒絕／轉換」與角色切換。
• 將活動分為可旁觀、低投入與高投入三種參與層級。
• 以安全收束與脫角讓參與者重新回到日常脈絡設計結尾，並在宣傳中說清楚這不是心理治療。

參考

• 遊戲性讓情緒探索保有彈性與主體性；角色提供暫時身份讓人練習新的回應方式；戲劇治療與應用劇場必須清楚區分。