安那般那念是對吸氣與呼氣持續保持正念

安那般那念（Ānāpānasati）是以吸氣與呼氣為所緣，持續培養正念與清楚覺知的佛教禪修法門；其範圍可指早期經典十六步，也可指不同傳承後來發展出的呼吸念系統。

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入出息念經是呈現十六步修行綱要的中部經典、正念是記得並持續照看當下所緣的心智能力

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