Stanford Ho Center for Buddhist Studies 收錄 Ashwin Ramaswami 2021 年論文，將佛教 Ānāpānasati 與婆羅門傳統中的 prāṇāyāma 放在歷史及思想脈絡中比較。作者指出，兩者對呼吸與自我的理解有所不同：佛教隨息傾向觀察呼吸作為無常、非我的身心現象；調息傳統則有透過控制 prāṇa 進行修練的路徑。作者也提醒兩種傳統的界線並非絕對，實際歷史中存在交疊。
思與行
將此文視為比較研究的起點，而不是把「印度教只控制、佛教只觀察」當成沒有例外的定律。
觀察自己的修習中，哪些動作是注意，哪些是改變；在紀錄中清楚區分兩者。
參考
- Stanford Buddhist Studies：Breath Control and Conceptions of Self, 2021
- 延伸：佛教隨息與調息可由是否主動改變呼吸來區別、調息是有意識調整呼吸的身心技術
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