木雕過程有大量感官訊息：刀具進入木纖維時的聲音、手掌感受到的阻力、木屑的形態、木紋的轉折，以及身體是否開始用力過度。可把其中一段安全、低負荷的練習當作感官觀察，而不是把它包裝成治療或特殊效果。專注觀察不代表閉眼、分心或降低安全注意；視線和雙手仍要持續監控刀具與工件。
思與行
- 每次練習前用一分鐘檢查姿勢、握持與呼吸，練習後記錄手部疲勞與注意力變化。
- 將感官紀錄連到木雕首先是讀懂木材而不是把圖案刻進木頭與重複雕刻需要以工效與休息管理身體負荷。
木雕過程有大量感官訊息：刀具進入木纖維時的聲音、手掌感受到的阻力、木屑的形態、木紋的轉折，以及身體是否開始用力過度。可把其中一段安全、低負荷的練習當作感官觀察，而不是把它包裝成治療或特殊效果。專注觀察不代表閉眼、分心或降低安全注意；視線和雙手仍要持續監控刀具與工件。