2019 年刊於 PubMed 收錄期刊的論文〈Relevance of the no-self theory in contemporary mindfulness〉指出,佛教哲學中正念與無我具有深刻關聯;當代心理學正念介入不一定將無我視為核心目標。作者主張若完全忽略無我經驗,當代正念可能未涵蓋佛教傳統原本的一部分解脫取向。這是理論性論文的主張,不應被誤讀為所有正念介入都必須採納宗教形上學,也不能單憑此文判定某個課程有效或無效。

思與行

  • 比較課程時詢問其目標是壓力管理、情緒調節、注意訓練、倫理培養,還是解脫取向的無我觀。
  • 設計公共教學時清楚說明世俗正念與佛教內觀的目標差別,尊重參與者的宗教與非宗教立場。

參考