可以在一個小型自願社群中進行七天時間日誌，記錄備餐、清潔、採買、照顧、交通協助、提醒、情緒支持、活動安排與收拾等工作。重點不是計算誰最辛苦或替每個人貼標籤，而是讓原本被視為自然發生的工作變得可討論。
參與者可自行選擇記錄粒度，也可只記錄群體活動而不記個人私生活。最後共同檢視任務是否集中在少數人、是否有工作被忽略、是否存在無法拒絕的期待，以及哪些工作可由工具、預算或公共服務支持。
思與行
- 設計一張簡單表格：任務、時間、是否自願、是否可替代、需要何種支持。
- 一週後舉行不責備的回顧，協商輪替、縮減活動或共同分攤成本。
- 不把時間紀錄當成績效考核；參與者可隨時停止或刪除自己的資料。