量表能把某些心理變化轉成可比較資料，但它測量的構念取決於研究者如何定義正念、選擇問題與設定時間範圍。解脫取向修行還涉及倫理、智慧、執取的鬆動與生命觀，未必能被單一心理指標完整捕捉。因此，心理量表有其研究價值，卻不應被當成修行進展的總分。
思與行
- 使用量表時先閱讀其操作性定義與信效度，確認它實際測量什麼。
- 研究團體練習時，讓量化指標與參與者敘事、生活行為觀察並存。
- 將「有沒有變得更專注」與「是否更少貪瞋、更加慈悲」視為不同問題。
量表能把某些心理變化轉成可比較資料，但它測量的構念取決於研究者如何定義正念、選擇問題與設定時間範圍。解脫取向修行還涉及倫理、智慧、執取的鬆動與生命觀，未必能被單一心理指標完整捕捉。因此，心理量表有其研究價值，卻不應被當成修行進展的總分。