Akira Otani 於 2021 年在 Japanese Psychological Review 發表〈A history and the state of the art of mindfulness〉，回顧正念的佛教根源、西方傳播、健康導向方案、實證研究與爭議。文章指出，正念在 1970 年代後於西方擴散，逐漸成為健康促進方案，同時伴隨理論主張、商業化與實踐多樣性等問題。這篇回顧可用來理解「正念」如何從宗教修道語境進入心理學與公共文化，但其日本學術觀點不應被視為全球唯一敘事。
思與行
- 建立正念課程介紹時，說明其來源、目標、適用範圍與證據品質。
- 分析正念產品或商業宣傳時，檢查是否把複雜的修行簡化為績效、專注力或情緒控制工具。
- 與 現代正念的普及帶來可近性也帶來脈絡流失 交叉閱讀。
參考
- Otani, “A history and the state of the art of mindfulness,” 2021：https://www.jstage.jst.go.jp/article/sjpr/64/3/64_228/_article/-char/en