音樂治療常見的音樂經驗可概分為即興（improvising）、再創造／演奏既有音樂（re-creating）、創作（composing）與接受式聆聽（receptive listening）。四種形式不是固定等級，也不是互斥分類：有人透過歌唱參與，有人偏好聆聽，有人用簡單節奏或共同寫歌表達。介入選擇應依當事人的目標、偏好、感官需求、身體能力與文化脈絡調整。
思與行
- 為每個活動設計兩種以上參與方式，例如可唱、可敲擊、可聆聽，也可選擇旁觀。
- 不以音樂技巧或演奏能力衡量參與價值，讓不同能力者都能有影響活動走向的機會。