提取練習（retrieval practice）是學習者在不直接查看答案或教材時，主動從記憶中取回資訊的練習，例如自由回憶、自我測驗與口頭講解。它能同時診斷掌握程度並促進長期保留，常與 間隔練習 配合。提取後的回饋有助於修正錯誤。