間隔練習將學習分散到不同時間點，減少短時間集中造成的熟悉錯覺；交錯練習則在同一練習階段混合不同題型或材料，促使學習者辨認何時使用哪種方法。兩者都可能增加當下的困難感，但困難不等於無效。最適合的間隔與交錯程度取決於目標、內容相似度、目前熟練度與預計保留時間，不能只套一個固定公式。
思與行
- 建立小型複習日曆，依提取結果調整下次間隔。
- 在已理解基本解法後，再交錯練習容易混淆的問題類型。
- 對新手先提供必要示範與支架，避免過早交錯造成無效挫折。
間隔練習將學習分散到不同時間點，減少短時間集中造成的熟悉錯覺；交錯練習則在同一練習階段混合不同題型或材料，促使學習者辨認何時使用哪種方法。兩者都可能增加當下的困難感，但困難不等於無效。最適合的間隔與交錯程度取決於目標、內容相似度、目前熟練度與預計保留時間，不能只套一個固定公式。