自我觀察

自我觀察是有系統地記錄自身經驗、行為與情境的做法；它可成為自我知識的資料來源，但仍受到注意偏差、記錄方式與觀察者效應影響。與 內省、反思實踐、自我研究三角測量 相連。

維基百科：English – Self-monitoring

本書導讀：Know_thyself。