在傳統自傳式回顧之外，新增三個問題：「我一直用什麼故事解釋自己？」「這個故事排除了誰的視角？」「有哪些經驗無法被這個故事解釋？」刻意保留未完成章節，能避免把人生壓成單一成長敘事，也讓未來經驗有機會改寫舊結論。
思與行
- 選一段最常重述的人生經歷，分別寫出自己當時、他人當時與現在的三個版本。
- 找出故事中被忽略的偶然、結構條件與他人付出。
參考
- 連結：自我敘事應容許修訂並保留反例、生命故事能整合經驗也會選擇性重寫過去、敘事認同。
- 可發展為定期生命故事訪談。Know_thyself
在傳統自傳式回顧之外，新增三個問題：「我一直用什麼故事解釋自己？」「這個故事排除了誰的視角？」「有哪些經驗無法被這個故事解釋？」刻意保留未完成章節，能避免把人生壓成單一成長敘事，也讓未來經驗有機會改寫舊結論。