Wilson 與 Dunn 的回顧指出，自我知識的限制來自心理歷程不易被意識直接讀取，也來自自我保護動機。改善自我認識的途徑不只向內看，還包括觀察自己的行為、參照他人如何看待自己，以及在合適條件下建構個人敘事。Morin 對自我覺察研究的回顧則把內在注意、鏡像、他人反映、語言與社會互動都納入自我覺察的前因。回饋仍可能偏誤，不能把他人評價當成客觀判決。
思與行
- 向兩位可信任的人詢問具體行為問題，例如「我在合作時常做什麼，讓事情變容易或變困難？」
- 將回饋與自己的紀錄交叉比對，記下共識、差異與可能的權力因素。
參考
- Wilson & Dunn (2004), Annual Review of Psychology。
- Alain Morin, “Self-Awareness Part 1,” Perspectives on Psychological Science 6(5), 2011：DOI。
- 相關：親近他人的回饋能揭示盲點但須評估權力與偏見、自我認識由第一人稱第三人稱與時間序列交叉驗證、Know_thyself。