Markus 與 Kitayama 1991 年的經典論文提出，文化中的自我建構方式會影響認知、情緒與動機。獨立型自我較強調個人內在特質、選擇與自主；互依型自我則較重視關係、角色、情境與協調。這是用來理解文化模式的分析框架，並非把所有西方人或亞洲人分成固定兩類。個人可能在不同關係、制度與情境中展現不同自我取向。
思與行
- 寫「我是誰」時，同時記錄價值、能力、角色、關係與制度位置，避免只列個人特質。
- 問自己：哪些自我描述是我選擇的，哪些是家庭、社群、工作或社會規範提供的語言？
參考
- Hazel Rose Markus & Shinobu Kitayama, “Culture and the Self: Implications for Cognition, Emotion, and Motivation,” Psychological Review 98(2), 1991：DOI。
- 相關：自我總是在關係中被學習和塑造、文化差異要求自我練習避免個人主義預設、Know_thyself。