Mindfulness 指對當下經驗保持注意與覺察，並減少自動化反應。它可協助辨認自我懷疑念頭，但不應被用來否認外在歧視或取代必要的心理健康照顧。 可連結：自我慈悲、反芻、冒名頂替感。 維基百科：中文｜English｜日本語