冒名頂替感描述的是一組可變動的主觀經驗,例如不配得感、害怕被揭穿與折扣成功。它不是正式精神疾病診斷,也不能由一次量表測驗判定。把它視為經驗描述,有助於詢問何時出現、受什麼情境影響,以及是否伴隨需要另行評估的焦慮、憂鬱或功能困難。

思與行

  • 使用描述性語言,避免把人固定稱為「冒牌者」。
  • 評估具體困擾和功能影響,不只追求一個分類名稱。
  • 對公共教育說明概念邊界,減少自我診斷與病理化。

參考