Hill 與 Gotwals 於 2025 年以 25 項研究、12,141 名參與者進行統合分析，區分完美主義的高標準追求（strivings）與完美主義憂慮（concerns）。結果顯示，冒名頂替現象與完美主義憂慮的關聯較大（r 約 .61），與高標準追求的關聯較小（r 約 .15）。兩者有關但並非同一概念。研究提示，問題可能不在於設定高目標，而在於害怕錯誤、被否定與必須維持完美形象。
思與行
- 分辨「追求精進」和「不能容忍不完美」，不要把所有企圖心都視為風險。
- 觀察自己是否把一次錯誤推論為整體能力不足。
- 教育與職場環境可將回饋聚焦在可改進行為，而非人格評價。