日常收到的長篇訊息通常混合事實、推論、情緒與行動號召。與其立刻判斷整篇真假，不如先抽出一個最重要、可能造成傷害且可查證的主張，再建立獨立卡片。 思與行 建立欄位：原始訊息、原始來源、主張句、發言者、時間、地點、可查核性、潛在危害、目前狀態。 將「已查證」、「待查證」、「無法查證」視為不同工作狀態，不提前給真假標籤。 參考 查核流程必須從可檢驗的主張開始、查核選題本身就是一種權力。 概念：主張、可查核性、公共利益。