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平等心

平等心

2026年11月07日閱讀時間約 1 分鐘

平等心(upekkhā)是面對順逆、喜惡與變化時,維持清明而不被習性反應牽引的心態。它不是冷漠、壓抑情緒或放棄溝通;在服務中,平等心可以透過辨識身體感受、延緩衝動並採取合宜行動來練習。與正念覺察、慈心、無我相關。

參見:平等心能在工作情境中被觀察而不只是抽象理想、法的服務如何把修行帶入日常互動。


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