Prudente等人於2024年發表高齡者舞蹈介入的系統性回顧與統合分析，納入19項隨機試驗、508位參與者，課程長度從5週至18個月。分析顯示，與沒有其他介入相比，舞蹈可能降低憂鬱症狀；但與其他積極介入比較時，差異不顯著。研究者評估整體結果存在中度偏差風險，證據確定性很低；因研究異質性與數量不足，對焦慮無法下穩健結論。
這篇文章研究的是廣義舞蹈介入，並不等同於由合格治療師提供的DMT。
思與行
- 社區高齡舞蹈方案可先以參與、愉悅、連結與身體功能為目標，不必先宣稱具有臨床療效。
- 比較介入時需控制團體互動、運動量、音樂與教師關注等共同因素。
參考
- Prudente et al. (2024), Effect of Dancing Interventions on Depression and Anxiety Symptoms in Older Adults
- 延伸：高齡者的舞動介入需要區分復健與心理治療、舞蹈介入。