情緒不是推理的敵人，也不是事實的直接證明。憤怒可能提醒我們某種不公平正在發生，恐懼可能提示風險值得檢查，親近感可能指出個人價值；但情緒強度本身不能證明事件發生、因果關係成立或某個方案必然正確。
批判思考需要把情緒當成一種資料：承認它、理解它的來源，再與外部證據、其他人的經驗及可能解釋對照。這樣既不壓抑感受，也不把感受誤當成完整判斷。
思與行
- 記錄「我現在感受到什麼」與「我確定發生了什麼」，分成兩欄。
- 當情緒很強時，先延後不可逆的決定，等更多資訊進來再評估。
- 也檢查所謂冷靜是否只是忽略了他人的痛苦或情境。