2024 年《Journal of Bone and Mineral Research》的綜述整理肌腱如何感受機械負荷並將其轉化為細胞訊號（mechanotransduction）。肌腱連接肌肉與骨骼、傳遞力量；細胞中的機械感受器和調控因子參與組織恆定、發育與負荷適應。作者也指出，肌腱機械轉導的完整機制仍未完全釐清。
思與行
- 避免把「多負荷就更強」當成無條件定律；負荷種類、幅度、頻率、恢復時間、年齡和組織狀態都可能改變適應結果。
- 讀取肌腱訓練建議時，區分細胞與動物研究、人體介入研究和臨床結果，避免跨層級直接推論。