設計一場 60–90 分鐘的開放創作聚會，參與者可自由選擇紙筆、拼貼或黏土。完成後由創作者自行決定是否命名、分享或保留作品；其他人只回應自己看見或感受到的內容，不替作者診斷或解碼。
此活動屬於社群創作與反思，不應宣稱為心理治療。若目標涉及創傷、症狀處理或臨床照護，需由合格專業者依所在地規範設計。
思與行
- 邀請 4–8 人試辦，先測試材料、時間與沉默空間是否足夠。
- 回饋只問三件事：哪個環節自在、哪個環節有壓力、下次希望如何調整。
設計一場 60–90 分鐘的開放創作聚會，參與者可自由選擇紙筆、拼貼或黏土。完成後由創作者自行決定是否命名、分享或保留作品；其他人只回應自己看見或感受到的內容，不替作者診斷或解碼。
此活動屬於社群創作與反思，不應宣稱為心理治療。若目標涉及創傷、症狀處理或臨床照護，需由合格專業者依所在地規範設計。