把 Amor fati 理解成「立即喜歡所有遭遇」，會使它成為不可能的情緒命令。另一種更細緻的理解，是把愛看成逐漸建立關係、逐漸能夠安居其中的過程。人可以先承認事實，再經歷拒絕、哀悼、理解與重新安排，最後才可能以不同方式把經驗納入生命。
這種理解不是保證每一段經歷都會被美化，也不是要求每個人都抵達同一種肯定。它只是指出，與既成生命的關係可以改變，而改變往往需要時間、支持與行動。
思與行
- 將「我還不能愛這件事」改寫為「我目前能承認它已經發生，但仍需要時間理解它」。
- 觀察自己是否把哲學理想變成新的自我責備。
- 與肯定生命必須容許哀悼，而非美化創傷及把「我必須喜歡它」改成「我願意停止否認它」連結。