互助（mutual aid）是人們基於共同需要或相互依存而組織資源、知識與照顧的行動。它強調參與者之間的互相支持，不等於慈善機構單向提供援助，也不必然需要貨幣。時間銀行可以成為互助網絡的一種制度工具，但互助關係也能在沒有點數的情況下發生。參見 互惠、共同生產、時間銀行。 維基百科 中文：https://zh.wikipedia.org/wiki/互助 英文：https://en.wikipedia.org/wiki/Mutual_aid_(organization_theory)