去商品化可以從宏觀制度概念轉成日常生活的選擇能力：人是否能因病休息、拒絕不合理工作、照顧家人、學習新技能或參與公共事務，而不立即失去基本生活條件？可從住房、飲食、交通、照護、知識與工具等領域，整理哪些需求能透過公共服務、合作社、共享資源或社區互助，降低對市場購買力的依賴。
思與行
- 繪製自己的基本需求依賴圖，標示市場、家庭、社群與公共制度各自提供什麼。
- 挑一項可由共享或互助替代的需求，設計小規模、可持續且不把成本轉嫁給無償照顧者的方案。
參考
- 社會權利的價值在於降低生活對市場的依賴。
- 概念：去商品化、互助、共同池資源。