四念處的經文結構與實修地圖

四念處由身、受、心、法四個觀察領域構成，並以精進、正知、正念及放下貪憂作為共同修習條件。這張地圖從原典架構延伸到身心現象、障礙與覺醒因素。

flowchart TD
  A[Satipaṭṭhāna 四念處] --> B[Kāyānupassanā 身念處]
  A --> C[Vedanānupassanā 受念處]
  A --> D[Cittānupassanā 心念處]
  A --> E[Dhammānupassanā 法念處]
  B --> F[Sati 正念]
  C --> F
  D --> F
  E --> F
  F --> G[Sampajañña 正知]
  F --> H[Ātāpī 精進]
  E --> I[Nīvaraṇa 五蓋]
  E --> J[Bojjhaṅga 七覺支]
  E --> K[Ariyasacca 四聖諦]

延伸閱讀：Satipaṭṭhāna、Kāyānupassanā、Vedanānupassanā、Cittānupassanā、Dhammānupassanā、Sampajañña、Ātāpī、Nīvaraṇa、Bojjhaṅga、Ariyasacca。

核心永久筆記：四念處是一套連結觀察對象與解脫方向的完整訓練、四念處可視為相互照明的觀察領域而非僵硬的四階段。