跨國調查中，共享餐食頻率與生活評價、正向情緒和負向情緒呈現穩定關聯；但觀察性資料不能單獨證明「多吃幾餐就會變幸福」。身體健康、工作時間、家庭支持、收入、社區安全、文化規範與個人偏好，都可能同時影響共餐頻率和主觀幸福感。
因此，研究結果適合支持「共享餐食值得被重視」的主張，不適合用來要求所有人增加社交或宣稱 potluck 是治療孤獨的萬靈丹。應把共餐視為可能促進關係的生活條件之一，並以具體情境和參與者經驗來檢驗。
思與行
- 在宣傳聚餐時使用「提供相遇與連結的機會」，避免承諾能治療孤獨、焦慮或其他健康問題。
- 若要評估活動效果，使用前後測、質性訪談或持續觀察，並承認自我選擇偏差。
- 尊重不想社交的人；好的社群提供連結，也保留安靜與獨處的空間。
參考
- 跨越 142 個國家的資料顯示共享餐食與主觀幸福感穩定相關是相關性研究的主要證據。
- 共同用餐研究需要同時看見凝聚力與排斥性提醒研究領域對共食理想化的批判。
- 概念：Correlation and causation（相關與因果）、Well-being（福祉）、Social connection（社會連結）。
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