很多關於生活品質的討論容易落到旅遊、休閒、品味與個人消費，但時間自主、可拒絕過勞、照顧支持、安靜公共空間、可步行生活與有尊嚴的老化，同樣是後物質價值可能關注的面向。這些面向提醒我們：自主並非擁有更多商品，而是能夠共同決定如何使用時間與維持關係。
思與行
- 行動：觀察一週時間分配，記錄哪些時間由自己決定，哪些被工作、照顧或交通制度支配。
- 與他人共議能否透過共享照顧、地方服務或公共設施增加時間自主。
參考
- 連結：自我表達價值把生活品質帶入公共政治、把生活安全視為參與公共生活的基礎設施。
- 概念：時間貧窮、照顧經濟、生活品質。