運動處方是依個人評估與目標安排活動形式、強度、頻率、時間、進階與監測方式的計畫。它不是固定動作清單,而是可依反應和生活情境調整的介入。

概念相連:治療性運動、共享決策、自我管理。、實證實踐

思與行

  • 用一個具體生活場景測試這個概念是否能幫助描述復健問題。
  • 檢查相關筆記是否把概念使用得過寬,必要時拆分或補上在地脈絡。

參考