詮釋現象學分析（Interpretative Phenomenological Analysis, IPA）主要研究人如何理解自身的重大生活經驗。它常以小樣本、深度訪談或日記資料為起點，重視個案的細緻脈絡，再逐步發展跨個案的共同與差異模式。其核心是雙重詮釋：參與者試圖理解自己的經驗，研究者則試圖理解參與者如何理解經驗。
IPA 不是單純把受訪者的話分門別類，也不等於胡塞爾式描述現象學。它明確承認研究者的詮釋參與，因此品質取決於分析是否貼近材料、是否保留個案差異，以及是否讓讀者看見從引文到論點的推論過程。
思與行
- 讀一篇 IPA 研究時，追蹤一段引文如何被轉化為主題，再檢查這個主題是否過度概括。
- 設計訪談時，先邀請受訪者敘述具體事件，再追問當時的身體、時間、空間與關係感受。