八正道使中道不只是一個抽象主張，而成為由正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念與正定組成的實踐系統。八個面向互相支援：理解影響意圖，意圖影響言行，生活方式又影響定與慧的培養。只取其中一項而忽略其餘，容易把中道縮減成單一技巧。
八正道也顯示中道不只處理個人內在狀態，還涉及言語、工作、行動與社會關係。
思與行
- 每週檢視八正道八個面向，找出目前最薄弱但最有改善空間的一項。
- 將個人修習與日常互動並列記錄，避免以靜坐時間取代倫理實踐。
八正道使中道不只是一個抽象主張，而成為由正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念與正定組成的實踐系統。八個面向互相支援：理解影響意圖，意圖影響言行，生活方式又影響定與慧的培養。只取其中一項而忽略其餘，容易把中道縮減成單一技巧。
八正道也顯示中道不只處理個人內在狀態，還涉及言語、工作、行動與社會關係。