認知負荷

認知負荷（cognitive load）指學習任務對有限工作記憶資源造成的需求。教材中不必要的複雜度、分散資訊與無關媒介可能增加負荷；清楚組織、適切示範與逐步支架能幫助學習者把資源用在核心理解上。