正念是對當下經驗保持注意與覺察的一組概念與實踐，在不同佛教傳統及現代介入方案中有不同定義與目的；不可把所有正念練習等同於佛教解脫道。與 內感受、內觀、自我慈悲 相連。 維基百科：中文 ｜ English 本書導讀：Know_thyself。